Workout
Trainingszeit:
Donnerstags 19.15h-20.00h
Trainingsort: Sporthalle Westerhof
Adresse: Am Gehege 7, 21224 Rosengarten
Alles Wissenswerte
Was machen wir und warum lohnt es sich vorbeizukommen?
Das Ziel der Workoutstunden ist es, alle Muskeln des Körpers gleichmäßig zu trainieren und gleichzeitig etwas für Kondition und Koordination zu tun. Das kurze, aber intensive Training soll einen Ausgleich zum Alltag darstellen und Spaß an der Bewegung vermitteln. Wir machen regelmäßig Zirkel- und Ausdauertraining an verschiedenen Geräten, um so alle Muskelgruppen adäquat ansprechen zu können.
Wen kann man hier treffen?
Wir sind eine kleine Gruppe von jungen und junggebliebenen Sportler:innen (zurzeit 30+), die Freude an Bewegung und gemeinsamen Schwitzen haben. Es sind aber auch ältere oder jüngere Teilnehmer:innen herzlich willkommen!
Wie komme ich mit euch in Kontakt?
Entweder über die Website des Vereins (Kontaktformular) oder du schaust einfach zu den angegebenen Zeiten in der Turnhalle vorbei. Ich freue mich auf dein Kommen!
Hallo, mein Name ist Nicole Dahl,
ich bin Übungsleiterin der Fitness/ Gymnastikgruppe!
Meine "Sportkarriere":
Angefangen habe ich als Leistungsturnerin. Später war ich dann auch als Kampfrichterin aktiv und übernahm schließlich auch noch die Betreuung einer Gymnastikgruppe. Diese sollte ich eigentlich nur interimsweise leiten (während der Babypause der Trainerin), weil es mir aber so gut gefiel, bin ich dann schließlich 17 Jahre geblieben, Es folgten diverse andere Übungsleitertätigkeiten mit den Schwerpunkten Wirbelsäulengymnastik, Nordic Walking und Kinderturnen in verschiedenen Sportvereinen und Schulen. Auch habe ich (insbesondere ängstliche) Kinder auf das Sportabzeichen vorbereitet.
Warum ausgerechnet Workout: Ich mag vor allem die Vielseitigkeit der Sportart mit ihren unterschiedlichen Bewegungsabläufen, die für jedes Alter geeignet sind.
Mein schönstes/lustigstes Erlebnis in unserem Sportverein: Mich begeistert am Sportvereinsleben vor allem der Spaß und Frohsinn im Rahmen der Gemeinschaft!
Wir freuen uns auf dich!
Kontaktiere uns und komme jederzeit zu einem Probetraining vorbei.
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